Penyebab Stroke di Usia Muda, Hati Hati Bro!

Penyakit stroke adalah salah satu penyakit yang sangat ditakuti oleh masyarakat. Penyakit yang sering mendatangi mereka yang sudah berusia lanjut ini ternyata tidak bisa disepelekan. Stroke juga menyerang kita yang masih muda dengan beberapa gaya hidup modern yang buruk bagi kesehatan kita. Berikut beberapa penyebab stroke yang harus kita waspadai dan mulai untuk menghindarinya.

1. Kurang olahraga dan kegemukan

Kurang olahraga menjadi salah satu penyebab stroke di usia muda. Akibat kurangnya olahraga bisa dikaitkan dengan kegemukan. Kegemukan disini menjadi salah satu hal yang di masa kini sedang menjadi masalah global sehingga perlu adanya usaha untuk menggalakan kembali pola hidup sehat.

2. Makan-makanan Cepat Saji

Makan makanan cepat saji yang banyak mengandung kolestrol jahat juga dikaitkan dengan kegemukan menjadi penyebab stroke lainnya. Selain menjalani pola hidup yang sehat, makan makanan yang bergizi.

3. Stress dan Tekanan Darah Tinggi

Stres bisa menjadi penyebab stroke yang memperparah kondisi seseorang. Apalagi jika sudah mengalami dua hal diatas. Meski masih di usia muda, tidak sedikit yang mengalami stress akibat urusan pekerjaan maupun masalah studi.

4. Diabetes tak Terkontrol

Penyebab stroke lainnya yang berhubungan dengan kaula muda adalah diabetes yang tidak terkontrol. Diabetes ini juga diperparah dengan kurangnya olahraga dan asupan makanan bergizi sehingga bisa semakin memperburuk keadaan.