Manfaat Es Krim Untuk Tubuh, Selain Enak Ternyata Es Krim Juga Baik Untuk Kita

Siapa yang tak suka es krim? Makanan lembut dan dingin yang sebagian besar terbuat dari susu ini ternyata memiliki manfaat untuk tubuh kita lhoh. Jelas saja, karena kebanyakan es krim kan dibuat dari susu sehingga tentu saja memiliki khasiat yang hampir serupa dari susu. lalu apa saja sih manfaat es krim untuk tubuh kita? Berikut ulasannya.

1. Sumber Vitamin

Es krim merupakan sumber vitamin yang bisa kita dapatkan selain dari buah buahan. Alasannya tentu saja dari bahan dasar pembuatannya. Jika es krim itu erbuat dari bahan buah buahan maka es krim tersebut juga mengandung vitamin yang berguna untuk tubuh kita. Manfaat es krim untuk tubuh sebagai sumber vitamin ini sering dimanfaatkan untuk mereka yang tidak suka buah.

2. Sumber Mineral

Manfaat es krim bagi tubuh yang kedua adalah sebagai sumber mineral yang baik untuk tubuh. Alasaannya jelas karena es krim terbuat dari susu sapi yang baik untuk tubuh sehingga hasilnya adalah asupan mineral seperti kalsium tetap terjaga. Dalam kata lain kita meminum susu dalam bentuk yang berbeda.

3. Membantu Untuk Meredakan Stress

Selain memiliki manfaat dari dua poin diatas, es krim juga memiliki manfaat psikologis. Manfaat es krim untuk tubuh ini beralasan karena susu adalah penyeimbang apalagi ketika dalam kondisi dingin, akan membuat tubuh kita relax sehingga jauh dari kata stress.