Manfaat Coklat Untuk Kesehatan Yang Bisa Kamu Dapatkan

Nikmatnya segelas coklat panas ketika cuaca dingin memang tak ada duanya. Tapi tahukah kamu jika selain memiliki rasa yang enak, coklat juga memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh kita. Sudah memiliki rasa yang enak, pumya manfaat juga, tapi apa saja sih manfaat coklat untuk kesehatan? Mari kita simak berikut ini.

1. Untuk Jantung dan Sirkulasi Darah

Coklat memiliki zat yang akan berguna untuk melancarkan sirkulasi darah. Selain sirkulasi darah, manfaat coklat untuk kesehatan yang didapat adalah memperkuat kesehatan jantung. Namun coklat yang dikonsumsi haruslah coklat hitam yang memiliki manfaat seperti disebutkan diatas.

2. Mengurangi Resiko Stroke

Selain mengurangi resiko serangan jantung dan juga melancarkan sirkulasi darah, manfaat coklat untuk kesehatan lainnya adalah mengurangi resiko terjadinya stroke. Manfaat ini bisa didapatkan dari coklat hitam.

3. Kaya Akan Mineral

Selain dua poin diatas, coklat hitam atau coklat gelap memiliki kelebihan sebagai sumber mineral seperti potasium, zinc dan juga dan selenium setiap 100 gram dari coklat murni. Manfaat coklat untuk kesehatan yang berasal dari mineral mineral ini memiliki banyak manfaat untuk perawatan tubuh kita.

4. Mengurangi Kolesterol

Manfaat coklat untuk kesehatan lainnya adalah mengurangi kolestrol jahat atau LDL. Jadi anda tidak perlu repot repot mencari obat takut akan kolesterol, konsumsi coklat secara rutin ternyata bermanfaat.

5. Kesehatan Kulit

Selain bermanfaat untuk dikonsumsi dengan cara dimakan atau diminum, manfaat coklat untuk kesehatan kulit juga bisa anda dapatkan.Manfaat ini sudah banyak dilakukan sebagai masker atau lulur dengan berbagai cara.