Makanan yang Berfungsi Sebagai Detox, Yuk Dicoba

Apakah kamu pernah mendengar istilah detox? Detox atau penghilangan racun dari tubuh? Ya, penghilangan racun dari tubuh bisa bermanfaat banyak untuk tubuh tak terkecuali untuk mereka yang sulit untuk menurunkan berat badan. Nah detox sebenarnya bisa dilakukan dengan mudah dan juga dengan bahan yang mudah. Hanya saja banyak orang berpikir bahwa detox harus selalu dilakukan oleh tim medis. Berikut beberapa makanan yang berfungsi sebagai detox secara alami yang bisa kamu konsumsi.

1. Buah buahan

Banyak buah buahan yang bisa sebenarnya merupakan makanan yang berfungsi sebagai detox. Namun kita tidak mengetahui bahwa zat zat yang terkandung dalam buah tersebut juga bisa mengeluarkan racun dari tubuh kita.

2. Sayuran hijau

Selain buah buahan, sayuran hijau menjadi salah satu makanan yang berfungsi sebagai detox. Pasti kamu pernah mendengar suplemen yang merupakan ekstrak klorofil tumbuhan bukan? nah bagaimana jika kita mengkonsumsi langsung tumbuhan hijau tersebut? Lebih murah bukan?

3. Bawang Putih

Selain penambah rasa yang nikmat, bawang putih ternyata juga makanan yang berfungsi sebagai detox. Tak heran apabila bawang putih merupakan salah satu herbal yang akan digunakan untuk menangani racun ular berbisa sehingga racun dalam darah pun menghilang. Tak heran jika bawang putih juga dikaitan dengan at anti kanker yang manjur.

4. Teh Hijau

Teh hijau adalah salah satu jenis teh yang kaya akan antioksidannya. Namun dalam hal detox, bawang putih menjadi salah satu makanan yang berfungsi sebagai detox yang sederhana, sangat mudah digunakan dan dapat dengan mudah ditemukan