Kenapa Softdrink Harus Dhihindari

Soda saat ini semakin sering kita jumpai pada berbagai jenis minuman. Ada banyak minuman ringan kemasan (soft drinks) yang saat ini mengadopsi “sensasi minuman bersoda” yang kondang itu. Hebatnya, banyak orang menyukainya. Tahukah kita Kenapa Sofrdrink harus dihindari?

1. Sofrdrink harus dihindari karena seperti Minum Gula Segelas Penuh

Soft drink merupakan air yang mengandung gula dengan kadar yang sangat besar. Asupan gula dengan jumlah besar dapat menyebabkan obesitas serta diabetes. Masalah ini sangatlah serius jika terjadi pada anak-anak yang ada dalam masa pertumbuhan dan bisa menyebabkan  gangguan kesehatan jangka panjang. Resiko Alzheimer juga besar apabila terlalu sering konsumsi gula.

2. Sofrdrink harus dihindari karena menjadikan Tubuh Rentan

pH (derajat keasaman) rata-rata pada tubuh manusia ialah 7,0, sedangkan pH bermacam softdrink ialah 2,5 (semakin tinggi keasamannya). Tahukah kondisi keasaman tubuh tinggi menjadikan tubuh rentan pada berbagai penyakit? Soft drink serta makanan berasam tinggi bisa meninggalkan asam dalam tubuh. Hal ini dapat menyebabkan beberapa penyakit kronis misalnya arthritis dan kanker.

3. Sofrdrink harus dihindari karena Merusak Tulang

Di antara bahan yang aktif di dalam soft drink ialah asam fosfat. Tahukah tentang kemampuan asam fosfat yang dapat melarutkan/melebur paku dengan tuntas hanya hitungan 4 hari? Soft drink terkadang mengandung zat ini. Bila darah kita mengandung lebih banyak fosfor dibandingkan kalsium, maka kalsium terdorong keluar dari tulang. Proses yang bisa menyebabkan tulang jadi rapuh dan meningkatkan sebuah resiko tulang keropos maupun patah.